AANBOD VOOR SCHOLEN

Yoga voor kinderen op school

Lesgevers: Annemie Celens - Hild Jacobs

Locatie: Op verplaatsing

Een yogales is superleuk! We gaan op avontuur in het bos, we zwemmen met dolfijnen, we worden indianen of echte krijgers. We luisteren naar de bloemen, de bomen, de dieren en doen ze ook allemaal na. We leven ons uit, springen, dansen en zingen en maken het daarna heel stil… We leren ademen en geven elkaar een heerlijke massage.


In een kinderyogales worden de yoga-oefeningen op een speelse wijze gegeven. Er is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading enerzijds, en rust en relaxatie anderzijds.

Een yogales bestaat uit verschillende onderdelen:

  • Yoga-houdingen (asana’s) gericht op concentratie, ontlading van emoties, relaxatie, …
  • Groepsoefeningen vaak gericht op elkaar durven vertrouwen en groepsenergie-versterkend
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatie(-verhalen)
  • Massage*
  • En ook tekenen en dansen

* Studies wijzen uit dat pestgedrag vermindert bij kinderen die elkaar masseren!

Met yoga ontwikkel je zelfvertrouwen, een gezond zelfbeeld, evenwicht, rust, respect voor jezelf en elkaar, concentratie en creativiteit.

U kan op ons beroep doen voor een kinder- of tieneryogales tijdens een specifieke projectweek (vb.  mijn lichaam – wie ben ik – gezondheidsweek), als onderdeel van een sportdag of op periodieke basis.

 
Wens je meer informatie of een prijsofferte, mail of bel ons:
- Annemie: annemie@invitare.be of 0495/52.00.72.
- Hild: hild@invitare.be of 0497/94.37.57

 

Info & Contact