Activiteiten & workshops

Meditatie-avonden

Lesgevers: Anja Van Damme

Locatie: de Zolder (Invitare)

Meditatieavonden najaar 2019.

Meditatie is een heel oude praktijk. Zo’n 2500 jaar geleden werd er zowel in het Oosten als in het Westen al gemediteerd. Tegenwoordig laait de belangstelling voor meditatie weer op. Het is toegankelijk voor iedereen en de waarde ervan is door talloze wetenschappelijke studies bewezen. 

Meditatie helpt ons om met onze aandacht in de werkelijkheid te blijven. Meditatie heeft heel wat voordelen voor de gezondheid. Het verbetert de immuniteit, ontstekingen nemen af, het vertraagt het verouderingsproces en wijzigt de genen die te maken hebben met stress. 

Meditatie verscherpt onze concentratie. Het is een manier om onze zelfkennis te verdiepen. Meditatie heeft ook een positieve invloed op onze relaties: we leren echt te luisteren naar elkaar, zonder te oordelen. 

Graag nodig ik jullie uit voor een uurtje groepsmeditatie. 

Wanneer? Vanaf september t.e.m. december 2019 elke 2dedinsdag van de maand van 20u tot 21u. 

Welkom vanaf 19u45.

Data: 11/09 ; 08/10 ; 12/11 ; 10/12. 

Doel: De kracht ervaren van groepsmeditatie.

Prijs: €15; €55 voor wie zich inschrijft voor de 4 sessies van het najaar.

Contactpersoon: Anja Van Damme

Inschrijven: 0477 56 17 41 

 

Info & Contact